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在紧张工作了一天之后,适当的锻炼可以缓解焦虑和沮丧的情绪,但同时要注意不要使锻炼本身成为一种压力,即使是每天30分钟的散步,也是如此。最好是陪着家人一起散步,效果更...

劳动是人类的第一需要,但是有很多父母过分溺爱自己的孩子,或是不舍得孩子“受苦”而忽视了对孩子的劳动教育,使孩子渐渐养成了不爱劳动的坏习惯,从而造成孩子办事能力差的...

肝即肝脏,位于腹部右上方,承担着维持生命的重要功能,是人体最大的消化腺,也是人体内主要的解毒器官。 中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功...

乐乐努力忍着,突然肚子发出咕噜咕噜的声音。 “该死!” 突然,乐乐没憋住,放了个屁,全班同学大笑。 糗大了! 乐乐恨不得找个地缝钻进去。 回到家,乐乐浑身瘫软,就在厕所...

女人一旦进入更年期,就应该开始更年期保健。更年期生活起居安排的合理与否,与身心健康有着颇为密切的关系。 充分合理的睡眠,对于更年期的身体健康来讲,显得十分重要。更年...

作为脑的机能的智力是在改造客观现实的实践活动中发展起来的。大量研究表明,人的许多能力是在使用中积累的,不同的活动积累了不同的能力。实践活动不断向宝宝们提出要求,并...

唐代著名医学大家孙思邈,在《备急千金要方·养性》中提出:“按摩日三遍,一月后百病并除,行及奔马,此是养身之法。”由此可见,按摩对于身体的重要性,尤其是经络按摩。因...

第9章_4 2017-10-29

王芳星期六晚上看了一个电影,回到家也九点多了。她拿过一张小纸片,想了一下,把明天要做的事都写在上面: 1、五点半起来后做早操。 2、上午八点和钱小明复习功课。 3、十点去...

现在你的宝宝已稳坐“中军帐”,年轻的怀孕妈妈应该在这一时期可以感觉到宝宝的那种活泼劲儿,他(她)时而会以一种运动的方式与你交流着,那种将做怀孕妈妈的幸福感觉和使命...

人们总是面临选择,作为一名肿瘤医生,我的职业就经常面临选择,在无尽的手术方案、药物,甚至谈话的方式中找到我认为最好的一种。 选择常常是痛苦的,因为是不是“最好”对我...